บทความและสื่อรณรงค์และป้องกันอุบัติเหตุทางถนน

การแก้ปัญหาเครื่องยนต์ขัดข้อง ตอนที่2 ดาวน์โหลดไปอ่าน....

การแก้ปัญหาเครื่องยนต์ขัดข้อง ตอนแรก ดาวน์โหลดไปอ่าน....

ง่วงหลับอย่าฝืน สดชื่นแล้วค่อยเดินทางตอนจบ
       สาเหตุของความง่วงเกิดได้หลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการอดนอนนอนไม่พอ ซึ่งจะพบได้บ่อยที่สุด หรือการใช้ยาต่าง ๆ เช่น      ยาแก้หวัด ภูมิแพ้ รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์ หรือ  จะเป็นโรคประจำตัว เช่น โรคนอนกรนหยุดหายใจ  ขณะหลับ สาเหตุทั้งหลายเหล่านี้นี่เองที่เป็นสาเหตุทำให้ง่วง แล้วมีวิธีป้องกันความง่วงอย่างได้ผล ดังนี้ ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ง่วงหลับอย่าฝืน สดชื่นแล้วค่อยเดินทางตอนที่ 1
       ความง่วงทำให้ความสามารถในการทำงาน และการขับขี่ลดลง เพราะความง่วงหลับในขณะขับขี่รถ เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุจราจร เพราะคนง่วงมีประสิทธิภาพในการขับรถ   แย่ลงจะเหมือนคนเมา ประสาทสัมผัสช้าลง การตัดสินใจ      ผิดพลาด แต่ร้ายแรงที่สุด คือ    การหลับใน ซึ่งสมองภายในหลับไปแวบหนึ่ง โดยจะสังเกตจากภายนอกไม่ได้ ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

รวมเพลงเมาไม่ขับ โดย มูลนิธิเมาไม่ขับ
คลิ้กที่ชื่อเพลงเพื่อดาวน์โหลด< แก้ไขปัญหาดาวน์โหลดไม่ได้เรียบร้อยแล้ว >

ไฟหน้า - ไฟฉุกเฉิน ใช้ผิดมีสิทธิ์ เกิดอุบัติเหตุ
       ไฟหน้า ไฟฉุกเฉิน หรือไฟสัญญาณต่างๆ นับเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งในเรื่องของความปลอดภัย บนท้องถนนเช่นกัน เพราะถือว่า "สัญญาณ" นั้นเป็นภาษาของถนนซึ่งต้องเป็นสัญญาณสากล หมายความว่าไม่ว่าชนชาติใด พูดภาษาใด จะต้องฟังหรืออ่านภาษาของถนนซึ่งเป็นภาษาสากลนี้เข้าใจแจ่มชัดเหมือนกันหมดเป็นภาษาเดียวกัน แต่ยังมีผู้ขับรถบางรายใช้ไฟสัญญาณต่าง ๆ ผิด ทำให้สื่อสารกันผิด ๆ ไปด้วย ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

อาการผิดปกติของพวงมาลัย แก้ไขเองได้
        พวงมาลัยของรถยนต์(Steering Wheel) เป็นอุปกรณ์ส่วนหนึ่งของระบบบังคับเลี้ยว (steering system) ที่ทำหน้าที่บังคับรถไปใน  ทิศทางที่ต้องการได้ ซึ่งในการใช้งานทั่วไปนั้นก็ย่อมมีปัญหาเกิดขึ้นกับพวงมาลัยบ้าง อย่างเช่น พวงมาลัยเอียงซ้ายหรือเอียงขวา พวงมาลัยดึงไปทางซ้ายหรือทางขวา หรือพวงมาลัยสั่น เป็นต้น ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

เกจ์วัดอะไรสำคัญที่สุดในรถ
       เกจ์ที่สำคัญที่สุดในรถคือ "เกจ์วัดความร้อน" ผู้ขับรถควรให้ความสนใจหมั่นดูเกจ์วัดความร้อนในขณะขับรถเป็นครั้งคราว เพราะระบบระบายความร้อนของเครื่องยนต์อาจจะมีปัญหาเกิดขึ้นทันทีทันใดหรือว่าเมื่อใดก็ได้ สาเหตุอาจจะเกิดจากท่อน้ำแตกรั่ว หม้อน้ำรั่วพัดลมไฟฟ้าไม่ทำงาน เป็นต้น ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

สาเหตุของอุบัติเหตุจราจรทางบกและหลักสำคัญ
        สาเหตุของอุบัติเหตุจราจรทางบก
เมื่อพิจารณาถึงสาเหตุของอุบัติเหตุและการขับรถตามกฎจราจรโดยถ่องแท้แล้ว ปรากฏว่าอุบัติเหตุจราจรทางบกไม่ได้เกิดจากเคราะห์กรรมแต่อย่างใด แต่เกิดจากพฤติกรรมหรือการกระทำของคนเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งพอสรุปสาเหตุได้ดังนี้คือ

1. สาเหตุจากบุคคล คนขับรถ เช่น ขับโดยประมาท, ขับรถเร็ว, ขับรถขณะมึนเมา, ใช้โทรศัพท์ขณะขับรถ, คนเดินถนนและข้ามถนน เช่น ไม่ข้ามถนนตรงทางม้าลายหรือสะพานลอย, ข้าม ตัดหน้ารถระยะกระชั้นชิด
2. สาเหตุจากรถ เช่น การนำรถที่อุปกรณ์บกพร่องมาใช้ในทาง เช่น เบรก, ไฟสัญญาณ, กระจกส่องหลัง, ที่ปัดน้ำฝน
3. สาเหตุจากทางและเครื่องหมายสัญญาณ เช่น บริเวณทางแยก, ทางโค้ง, ทางชำรุด, เครื่องหมายสัญญาณชำรุด
4. สาเหตุจากธรรมชาติ เช่น ฝนตกหนัก, หมอกลงจัด เป็นต้น
   ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ยืดเส้นยืดสายสำหรับผู้ขับขี่และผู้นั่งในรถยนต์
        ผู้ขับขี่และผู้นั่งในรถยนต์ที่อยู่ในอิริยาบถเดียวนานๆ ทำให้เกิดการปวดเมื่อยและล้าของกล้ามเนื้อและข้อต่อได้ เพราะฉะนั้น ควรเปลี่ยนอิริยาบถด้วยการตรวจสอบท่านั่งให้ถูกต้องและฝึกบริหารร่างกายด้วยการยืดกล้ามเนื้อข้อต่อและเส้นเอ็น เพื่อเพิ่มระบบไหลเวียนเลือดไปสู่กล้ามเนื้ออย่างทั่วถึงและลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายผ่อนคลายอาการปวดเมื่อย เกิดความกระฉับกระเฉงและมีประสิทธิภาพในการขับขี่มากขึ้น
ท่านั่งในรถยนต์ที่ถูกต้อง
     ผู้ขับขี่ควรนั่งให้เต็มก้น หลังชิดพนักพิง หลังตรง ค้อมหัวลงเล็กน้อยเพื่อเก็บคาง และปรับระดับเบาะนั่งให้ใกล้ที่เท้าเหยียบหรือคันเร่ง โดยให้เข่างอพอประมาณพร้อมคาดเข็มขัดนิรภัย (Safety belt)  ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ความสนใจรับรู้และการคาดการณ์ล่วงหน้า
        การขับขี่รถยนต์ร่วมเส้นทางจราจรกับผู้ใช้รถใช้ถนนคนอื่น เราจะต้องทราบวิธีการขับขี่ที่ปลอดภัยและ    มีประสิทธิภาพตามสภาพถนนและการจราจรต่าง ๆ จำเป็นต้องทราบเทคนิคการควบคุมรถยนต์และวิธีการต่าง ๆ ที่จะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นบนท้องถนนให้ได้
การคาดการณ์ (anticipation) เป็นกระบวนการในการป้องกันอุบัติเหตุที่ถัดจากการสังเกตการณ์ เสมือนเป็นการสร้างภาพว่ามีสิ่งใดกำลังจะเกิดขึ้นหรือจะมีอะไรเกิดขึ้นตามมา โดยอาศัยข้อมูลจากการสังเกต-การณ์ที่ได้มา การคาดการณ์ที่ถูกต้องฉับไวมี       ประสิทธิภาพจะทำให้มีเวลาพอในการเตรียมการเพื่อแก้ไขสถานการณ์ก่อนที่อุบัติเหตุจะเกิดขึ้น ยิ่งมีเวลาการแก้ไขมากเท่าไร ก็หมายถึงความปลอดภัยมีมากขึ้นเท่านั้น และการขับรถที่นุ่มนวลก็จะบังเกิดขึ้นตามมาด้วย การสังเกต-การณ์ที่ดีและแม่นยำเป็นพื้นฐานสำคัญของนักขับรถที่ต้องการความปลอดภัยในชีวิต แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะทำได้เหมือนกันหรือเก่งเท่ากัน เพราะขึ้นอยู่กับการฝึกฝนและทุ่มเทเอาจริงเอาจังกับการพัฒนาตนเองเป็นที่ตั้ง ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ดูหนังเวลาขับรถ อย่ามองข้ามความปลอดภัย
         รัฐบาลเตรียมประกาศใช้กฎหมายควบคุมความปลอดภัยในการ ขับรถ เพื่อเป็นการป้องกันปัญหาอุบัติเหตุที่เกิดจากการเสียสมาธิระหว่างขับรถ ซึ่งจะมีผลกระทบกับคนในแวดวงธุรกิจเครื่องเสียงและผู้ที่นิยมชม    ภาพยนตร์หรือโทรทัศน์ขณะขับบ้างสำหรับผู้บริโภคที่นิยมเครื่องเสียงติดรถยนต์โดยส่วนใหญ่อาจไม่เห็นด้วยกับการนำมาตรการดังกล่าวมาบังคับใช้ แต่ถ้ามองในอีกแง่มุมหนึ่งจะเห็นว่า        การนำมาตรฐานนี้มาบังคับใช้เป็นผลดีมา่กกว่าผลเสีย การเสียสมาธิระหว่างการขับรถของคนขับเป็นต้นเหตุการเกิดอุบัติเหตุจำนวนมากบนท้องถนน ไม่ได้จำกัดเฉพาะการชมภาพยนตร์หรือโทรทัศน์ในรถยนต์  แต่เพียงอย่างเดียว แม้แต่การใช้งานโทรศัพท์เคลื่อนที่ระหว่างการขับรถเองก็ถือว่าเป็นการก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในอัตราสูงเช่นกัน ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ผู้หญิงขับรถอย่างไรให้ปลอดภัย
         ในปัจจุบันมีผู้หญิงที่   ขับรถเองเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะขับโดยมีเพื่อนไปด้วย หรือขับคนเดียวก็มีเยอะ ทำให้มีมิจฉาชีพเกิดขึ้นและจงใจจะ  หลอกลวงโดยเฉพาะคนขับรถที่เป็นผู้หญิง       ภัยบนท้องถนนเดี๋ยวนี้เกิดขึ้นได้ง่าย แม้เพียง ชั่ววินาที โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นผู้หญิงด้วยแล้ว ขับรถเป็นขับรถเก่งอย่างเดียวคงไม่พอ  เพราะเหตุฉุกเฉินสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แม้จะเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจมากก็ตาม ก็ยังต้องระวัง เพราะผู้หญิงอย่างเรา ๆ นอกจากจะต้องระวังภัยบนท้องถนนแล้วการเป็นผู้หญิงขับรถ โดยเฉพาะขับไปไหนมาไหนคนเดียวยิ่งต้องระวังให้มาก ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ยางระเบิดปัญหาร้ายแรงที่ป้องกันได้
         ปัญหาร้ายแรงที่นักขับรถไม่อยากพบเจอมากที่สุดคือ ยางระเบิดหรือยางแตกขณะขับรถ  เพราะการแก้ไขปัญหาวิกฤติเฉพาะหน้าไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับหลายคนที่จะสามารถควบคุมสติและควบคุมรถให้รอดพ้นจากอุบัติเหตุได้ บางครั้งร้ายแรงถึงขั้นมีผู้เสียชีวิต หรือพิการ บาดเจ็บ ข่าวอุบัติเหตุร้ายแรงที่เกิดขึ้นบนท้องถนนมีหลายครั้งที่เกิดจากปัญหายางระเบิดขณะวิ่งบนถนน ทั้งที่โดยข้อเท็จจริงแล้ว ปัญหานี้เป็นเรื่องที่สามารถป้องกันได้ หากเจ้าของรถใส่ใจดูแลตรวจสภาพยางรถอย่างสม่ำเสมอ และฝึกฝนวิธีการขับรถที่ถูกต้องควบคู่ไปด้วย
      การหมั่นดูแลตรวจสภาพยางรถทุกเส้นตามระยะเวลาใช้งานที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งการตรวจสภาพยางรถแต่ละครั้งใช้เวลาไม่มาก อาการเบื้องต้นของยางที่เสื่อมสภาพมีดังนี้ ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

การใช้สัญญาณจราจร

• เพื่อให้ผู้ขับขี่อื่น ๆ ทราบว่าคุณกำลังจะทำอะไร
• เพื่อให้ผู้เดินเท้าทราบข้อมูล
• ต้องให้มีช่วงเวลาที่นานพอ เพื่อให้ผู้อื่นทราบสัญญาณนั้นและปฏิบัติตนตามได้

ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

มานับอายุของยางกันเถอะ
         ความสำคัญของ "ยางรถยนต์" นั้นไม่แพ้กับชิ้นส่วนอื่นๆที่ประกอบขึ้นมาเป็นรถหนึ่ง คันเลย เพราะนอกจากจะช่วยให้รถขับเคลื่อนไปได้แล้วยังช่วยในเรื่องของการเบรกเมื่ออยู่ในถนนที่มีสภาพลื่นหรือขรุขระ ยางที่ดีจะต้องมีคุณสมบัติในการยึดเกาะถนนที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยให้ผู้ขับขี่มีความมั่นใจและมีความยืดหยุ่นช่วยลดการกระแทกได้ดี  ผู้ใช้รถหลายคนลืมที่จะให้ความสำคัญกับยางแต่กลับไปเน้นที่ชิ้นส่วนอื่นๆจนลืมนึกถึงความสำคัญของยางที่เรียกได้ว่าจะต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมใช้งานที่แตกต่างกันตลอดเวลา  ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ข้อควรระวังเมื่อต้องขับรถกลางแดด
         บ้านเราเป็นเมืองร้อน สภาพอากาศในแทบทุกฤดูอยู่ในเกณฑ์ร้อนถึงร้อนจัด  โดยเฉพาะในฤดูร้อนแดดจะแรงมาก ประชาชนที่ต้องทำงาน ออกกำลังหรือทำกิจกรรมใดก็ตามท่ามกลางแสงแดดจัดจ้าจะต้องระมัดระวังร่างกายส่วนที่ต้องกระทบกับแสงแดดโดยตรง เพราะในแสงอาทิตย์มีรังสีอัลตราไวโอเลต หรือที่เรียกกันว่า แสงยูวี ซึ่งเป็นรังสีที่มองไม่เห็นและไม่สามารถรู้สึกได้ แต่หากได้รับรังสีดังกล่าวมากไป จะส่งผลเลวร้ายต่ออวัยวะส่วนต่างๆของร่างกายทำให้เกิดโรคภัยตามมาได้ ทีมวิจัยจากวิทยาลัยเซนต์ หลุยส์ สหรัฐอเมริกา ได้ศึกษาผู้ป่วยมะเร็งผิวหนัง 898 ราย แบ่งเป็นชาย 559 ราย และหญิง 339 ราย โดยพบมะเร็งทั้งสองข้างลำตัว จากการศึกษาลึกลงไป พบว่าผู้ชายมักเป็นมะเร็งข้างที่นั่งรับแดดขณะขับรถ     ไม่ว่าจะเป็นบริเวณศรีษะ คอ แขนและมือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ใช้ชีวิตหลังพวงมาลัยนานๆ และชอบเปิดกระจกขับรถจะเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังสูงขึ้น ทั้งนี้เพราะแสงยูวีเป็นอันตรายต่อผิวหนังนั่นเอง ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ง่วงขับรถอันตรายถึงชีวิต
         อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นบนท้องถนนส่วนใหญ่มาจากผู้ขับขี่ประมาท เมาแล้วขับและง่วงแล้วขับในสัดส่วนที่เท่าๆกัน ในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุปีละ 14,000 คน   ในจำนวนนี้เป็นผู้เสียชีวิตจากการง่วงแล้วขับและหลับในมากถึง 2,800 คน หรือประมาณร้อยละ 20 ของอุบัติเหตุที่เกิดขึ้น มูลค่าความเสียหายมากถึงปีละ 20,000 ล้านบาท อุบัติเหตุที่เกิดจากการหลับในค่อนข้างรุนแรงมาก เพราะคนหลับในไม่มีสติ ไม่รู้ตัว จึงไม่มีการหักหลบหรือเหยียบเบรกแต่อย่างใด คนที่อดนอนทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ จะมีอาการเหมือนคนที่มีแอลกอฮอล์ในร่างกาย 100 มิลลิกรัม แอลกอฮอล์หรือความเมามีเครื่องมือที่วัดกันได้ แต่ความง่วงหรือความอ่อนเพลียจนกระทั่งถึงขั้นหลับในนั้นไม่มีกฎหมายควบคุมและไม่มีเครื่องมือที่สามารถวัดได้ เพราะเป็นเรื่องเฉพาะตัวเองที่จะรู้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะเข้าสู่ขั้นหลับในนั้นก็พอจะมีอาการให้ผู้ขับรถเองหรือผู้โดยสารที่นั่งไปด้วยได้สังเกตอาการของคนง่วง ซึ่งมักจะมีอาการดังนี้ ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....

ตรวจรถก่อนใช้ปลอดภัยแน่นอน
         เป็นที่ทราบกันดีว่า สาเหตุของอุบัติเหตุทางถนน ที่สำคัญๆ ส่วนใหญ่จะเกิดจากสภาพตัวรถ พฤติกรรม ผู้ขับขี่ สภาพถนน และสภาพแวดล้อม ปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งหรือหลายๆปัจจัยเหล่านี้ที่เป็นต้นเหตุ  หรือเกื้อหนุนกันทำให้เกิดอุบัติเหตุทางถนน  และส่งผลให้เกิดความสูญเสียชีวิตและทรัพย์สิน หรือเกิดผู้พิการ หรือได้รับบาดเจ็บในแต่ละปีเป็นจำนวนมาก
กรมการขนส่งทางบกได้เล็งเห็นถึงความสูญเสียที่เกิดขึ้นเหล่านี้ และโดยที่มีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องของรถและคนตาม พ.ร.บ.การขนส่งทางบก ปี พ.ศ. 2522  และ พ.ร.บ.รถยนต์ ปี พ.ศ.2522 ฉะนั้น ในทุกปีจึงมีการระดมหน่วยงานในสังกัดทั้งส่วนกลางและสำนักงานขนส่งจังหวัดทุกแห่งดำเนินกิจกรรมรณรงค์ป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนในช่วงเทศกาลปีใหม่ สงกรานต์และเทศกาลสำคัญต่างๆที่มีประชาชนเดินทางกันเป็นจำนวนมาก โดยเน้นกลุ่มเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับรถโดยสารสาธารณะและกลุ่มเสี่ยงที่มีอัตราการเกิดอุบัติเหตุทางถนนสูง เช่น รถจักรยานยนต์และรถกระบะบรรทุก ดาวน์โหลดไปอ่านต่อ....